怎樣護(hù)理睡覺睡顛倒的新生兒？

有些新生兒出生后，由于種種原因?qū)е掳滋齑笏砩蟿t哭鬧不睡覺，人們把這種現(xiàn)象稱為“睡顛倒”了。這不僅影響家長的正常休息，也不利于孩子身體健康，下面介紹一種糾正睡眠顛倒的方法。每晚８～９點(diǎn)鐘左右，用４３℃左右的溫水為新生兒洗澡，洗前２小時內(nèi)不哺乳，浴水淹至新生兒胸部，使新生兒在水里手舞足蹈不停，這樣持續(xù)１０分鐘左右，然后擦干穿衣，由于此時新生兒口喝且饑餓，喂乳后一會兒就會入睡。一連堅持洗３個晚上，就能把睡眠時間糾正過來。在這個過程中必須十分注意一定要保暖，不要讓新生兒著涼，以防患病。

有的乳兒夜里不睡白天睡，怎么辦？

乳兒初到人間，還沒有養(yǎng)成睡眠的習(xí)慣，而把晝夜搞顛倒了，以至白天很少吃奶，睡得又香又甜，一到晚上卻躁動不安，甚至大聲啼哭，弄得父母精疲力盡。遇到這種情況，父母要幫助孩子慢慢糾正，把晝夜顛倒的習(xí)慣顛倒過來，不能操之過急，要有耐心。白天要定時給孩子喂奶，盡量減少些睡眠時間，抱著玩一玩、逗一逗，晚上則要減少喂奶和換尿布的次數(shù)，以利乳兒睡眠。如此反復(fù)，堅持下去，可逐漸養(yǎng)成夜間睡眠的習(xí)慣。有時乳兒夜里不睡可能是尿布濕了，肚子餓了，衣服不舒服，一一予以糾正后，孩子就能入睡了。

有的新生兒為何不肯睡？

所謂新生兒不肯睡是指晚上而言。這些新生兒往往由于白天母親奶多，抱的機(jī)會多，因此哭了就抱，抱了就吃。吃飽了就睡。而到了晚上母親疲勞了，奶液也相對減少，抱的機(jī)會也少了，可是孩子白天睡得多了，晚上自然就處于興奮狀態(tài)。這種情況的糾正主要有賴于“作息制度”的逐步改變。白天的正常啼哭不予立即制止，因?yàn)檫@對正常發(fā)育也是需要的。白天睡醒時適當(dāng)用玩具逗引他，以延長其興奮時間。到晚上則喂足母奶，充分發(fā)揮母奶中鎮(zhèn)靜物質(zhì)的作用，讓其睡眠。也有個別新生兒白天黑夜都不肯好好入睡，睡眠中哭鬧或不安，即使醫(yī)生用了鎮(zhèn)靜劑也不管用，這就不正常了，是一種病理的表現(xiàn)，應(yīng)該請小兒神經(jīng)科醫(yī)生作進(jìn)一步的檢查和診治。

新生兒夜間不睡怎么辦？

新生兒多數(shù)時間處于睡眠狀態(tài)，每天大約２０多個小時，所以對新生兒來說，幾乎沒有白天和黑夜之分。不過新生兒自出生開始就應(yīng)該注意使其養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，一般應(yīng)白天睡得少些，晚上睡得多些，這對母子都有好處。如果孩子白天睡得多，夜間哭鬧，則可能是日夜睡眠顛倒。出現(xiàn)這種情況時，可想辦法糾正，一時采用一些辦法有意識的白天讓孩子少睡些，如輕輕彈彈足底，或抓抓足心，“干擾”他的睡眠。白天不要吃得過飽，寧可少食多餐，使其因饑餓而醒過來，這樣因白天睡得少，夜間就會逐漸睡得多了。另外，就是晚上睡覺前給孩子喂一次較稠的奶，不喂水，換好尿布，不使尿布潮濕，衣被不要過緊、過熱、寒冷、體位要舒適，孩子就會睡得實(shí)，改變這種睡顛倒的情況。如果仍不能糾正，可連續(xù)兩晚服小劑量的鎮(zhèn)靜劑，如魯米那２～３毫克／公斤／次，可能生效。

新生兒睡眠不安怎么辦？

正常情況下新生兒每天大約２０小時左右是在睡眠中。新生兒睡眠不安也是一些家長常遇到的問題。首先看發(fā)生的時間，是白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺，夜晚哭鬧不眠，即所謂“夜哭郎”。對這樣孩子盡量讓白天少睡些，使他疲勞，晚上自然就能睡好。還要找找孩子睡眠不安穩(wěn)的原因，再采用相應(yīng)措施。看看室內(nèi)溫度是否過高，或包裹得太厚，孩子因太熱而睡不安穩(wěn)。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也潮濕濕的，這就需要降低室溫，減少或松開包被，孩子感到舒適就能入睡。如果摸孩子小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加蓋被或用熱水袋在包被外保溫；大小便尿布濕了孩子不舒服也睡不踏實(shí)，應(yīng)及時更換尿布；母乳不足孩子沒吃飽也影響睡眠，就要勤喂幾次，促進(jìn)乳汁分泌，讓孩子吃飽。如果上述情況都不存在，而母親的孕期有維生素Ｄ和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，可給孩子補(bǔ)充維生素Ｄ和葡萄糖酸鈣即可見效。