面對風(fēng)濕病的侵襲，我們在日常生活中，應(yīng)該怎么預(yù)防呢？在這里給您幾點(diǎn)建議：
        1、居住環(huán)境避免潮濕
    居住的房屋要向陽通風(fēng)，保持空氣的流通性，床上用品要經(jīng)常晾曬，這樣可以驅(qū)除濕氣，不要在地板及風(fēng)口處休息。
        2、當(dāng)出汗較多的時候，須用干毛巾及時擦汗，避免用冷毛巾披在身上。這樣寒氣容易侵入體內(nèi)，汗?jié)竦囊路惨皶r更換。
        3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì) 

    經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、做廣播體操、散步等。經(jīng)常運(yùn)動會增加您的自身免疫能力，提高您的抗病能力，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。 
        4、夏季雨水較多，天氣以及氣溫變換不定，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。切記不要貪涼受露，暴飲冷飲等。 　　
        5、注意勞逸結(jié)合 　　
    飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。一些風(fēng)濕患者在處于疾病恢復(fù)期的時候，往往由于勞累而使病情反復(fù)或者加重。所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。 　　
         6、保持正常的心理狀態(tài) 　　
    有一些患者是由于精神受刺激，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，對個人的病情的治療是有很大的幫助的。 
        7．預(yù)防和控制感染 　　
    有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。

    所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。 
    風(fēng)濕病的預(yù)防很重要，它對風(fēng)濕病可以起到一個很好的阻礙作用，但是一旦這個屏障遭到了破壞，在確認(rèn)是風(fēng)濕病之后，我們一定要及時進(jìn)行治療，因?yàn)樵缙谠\斷和早期治療是風(fēng)濕病治療的關(guān)鍵！