糖尿病足是許多糖尿病患者必須提防的并發(fā)癥，糖尿病病人出現(xiàn)足部的疼痛、麻木、間歇性跛行、皮膚溫度的改變、水腫、以及足部壞死等癥狀，均可視為“糖尿病足”的范疇。如果糖尿病患者應(yīng)堅持做到以下三點，有效防止糖尿病足的侵襲:

        1 ：糖尿病足患者應(yīng)該經(jīng)常變化體位，適當(dāng)運動? ????經(jīng)常抬高下肢，促進靜脈回流，減輕糖尿病足的足部壓力。避免長時間兩腿交叉而坐、遠距離持重行走、長時間站立。長期臥床的糖尿病患者足后跟長期與床接觸受壓，應(yīng)變換足部位置。每日適當(dāng)運動，以改善下肢血液循環(huán)。

  ?2：糖尿病足患者應(yīng)該科學(xué)洗腳? ???洗腳后應(yīng)用干凈、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干。擦腳用的毛巾最好為白色，以便能很容易發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡。?  3：糖尿病足堅持飲食治療? ??計算出每日的總熱量，糖尿病足壞死患者因感染消耗大，應(yīng)適當(dāng)增強熱量10%~20%，食譜多樣化。要定時定量進餐，注射胰島素者更應(yīng)如此。?

?  糖尿病飲食護理六建議? ??

   糖尿病患者的血糖保持穩(wěn)定除了藥物治療外，飲食治療也是很重要的一方面，在此提供以下六點飲食建議，希望能對您的病情有所幫助。??

  ?1.不宜甜不吃純糖類食品，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、葡萄糖、干鮮果脯等含糖指數(shù)高的甜食，因食后可使糖尿病患者的血糖急速升高。另外，土豆、紅薯、藕等富含熱量的食物也應(yīng)少吃。? ?

    ?2.不宜咸做菜時應(yīng)少放鹽，少吃腌制的菜類食物，一般1天不超過6克，因吃的過咸不但可引起血容量增加使血壓升高，加重腎臟、眼底及心臟負擔(dān)，促使或加重血管并發(fā)癥，而且還能激活和促進小腸內(nèi)葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，導(dǎo)致餐后血糖上升。? ??

        3.不宜膩不吃過于油膩的食物，特別是含有動物油脂類多的食物，如油炸食物、動物油脂制作的食物等。因為這些食品含有大量飽和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重動脈硬化。而且由于脂肪所產(chǎn) 生的熱量是糖、蛋白質(zhì)的1倍多，一可引起肥胖，二可產(chǎn)生和加重胰島素抵抗，間接地影響血糖。? ?

   ?4.不宜辣盡量不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、芥末、花椒等。這些食物可“助熱生火”，對糖尿病患者康復(fù)不利。? ??

       5.不宜煙吸煙會損壞你的血管，引起或加重胰島素抵抗，危害神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低免疫力和影響呼吸系統(tǒng)功能。

 ? 6.不宜酒一般來說，糖尿病患者是不適合飲酒的，尤其是過量飲酒，因酒精可導(dǎo)致低血糖，并導(dǎo)致胰島素的分泌量減少。